Seksi ja liikunta

Tiesitkö, että liikunnan harrastamisella on yhteys parempaan seksielämään? Liikunta lisää sukupuoli- ja mielihyvähormonien määrää sekä parantaa kehon toimintaa eri tavoin. Liikunnan itsetuntoa kohottava vaikutus perustuu hyvän olon lisääntymiseen, kehonkuvan kokemukseen ja pystyvyyden tunteen lisääntymiseen, joka itsessään saattaa lisätä kokemusta itsestä seksuaalisena Lue lisää

Parisuhdevinkit, jotka eronnut ihminen olisi halunnut kuulla ennen suhteen kariutumista

Nämä vinkit Gerald Rogers olisi toivonut saavansa ennen eroaan. Suomennos on lyhennelmä alkuperäisestä tekstistä, ja Rouva Seksologi muokkasi tekstin epäsukupuolisidonnaiseksi, koska useat kohdat sopivat monen ihmisen maailmaan. Teksti sopii mainiosti niin avopuolisoille, aviopuolisoille kuin seurustelukumppaneillekin. • Älä koskaan lopeta puolisosi Lue lisää

PSSD eli SSRI-lääkkeiden jälkeinen seksuaalitoimintojen häiriö

Oletko kuullut PSSD-nimisestä lyhenteestä? Se tulee sanoista Post-SSRI Sexual Dysfunction eli SSRI-lääkityksen jälkeinen seksuaalitoimintojen häiriö. PSSD:n oireet alkavat yleensä SSRI- (Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät) ja SNRI- (Serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton estäjät) masennuslääkkeiden käytön lopettamisen jälkeen, mutta osa lääkkeiden käyttäjistä on saattanut kärsiä sivuvaikutuksista jo Lue lisää

Stressi, asenteet ja mielen eroavaisuudet

Armas aviomieheni ei juuri stressaa mistään ja hän on muutenkin rauhallinen ja lunkisti asioihin suhtautuva viilipytty. Itse olen toisinaan hivenen katastrofiajatteluun taipuvainen, mutta kehitystä on tapahtunut iän tuoman armollisuuden myötä. Tai tiedostettuani sen, ettei lopulta asioihin voi määräänsä enempää vaikuttaa – päälinjoihin Lue lisää

Itsemyötätuntoa ystävänpäivääsi

Sananen itsemyötätunnosta näin ystävänpäivän kunniaksi ❤️ Ihminen tarvitsee toista ihmistä, oman heimon ja perheen (biologinen tai henkinen/emotionaalinen, ei väliä, kunhan se tuntuu perheeltä), mutta muistutuksena: sinä itse olet elämäsi tärkein henkilö. Älä siis hylkää itseäsi! Jos itsensä ja omat tarpeensa hylkää toistuvasti ja Lue lisää