Uncategorized

(Tämä julkaisu on siirretty instagramista lokakuussa 2023, eli ajankohta ei täsmää siksi, mutta alempana oma migreenitarinani kiteytettynä) 12.–18.9.2022 vietettävän Migreeniviikon teema on tänä vuonna mielenterveys. Tue kampanjaa jakamalla yhdistyksen postauksia tai kertomalla oma tarinasi! Migreeniviikon aikana käytetyt hashtagit ovat #migreeniviikko#migreenimielessä#migreeni Oma migreenitaipaleeni on kestänyt vuosia ja on ollut vuoristoratamainen, (ennalta)arvaamaton, turhauttava, Lue lisää

Suuresti ihailemani kliinisen seksologin Tarja Santalahden mukaan seksuaalinen itsetunto vastaa kysymykseen: ”Olenko minä mahdollinen kumppani jollekin, ihastumisen ja rakastumisen arvoinen?” Ihmisellä voi olla uskomus tai pelko jostain, joka estää ihmistä toteuttamasta itseään seksuaalisesti ja elämästä itsensä näköistä seksielämää. Seksuaalinen itsetunto voi elämän karikoissa rikkoutua, mutta korjaamisen myötä sillä on mahdollisuus rakentua uudelleen ja Lue lisää

Tiesitkö, että ihminen voi kiihottua seksuaalisesti hyvin erilaisista virikkeistä? Entä tiesitkö, ettei ihminen voi päättää mieltymyksistään ja fantasioistaan? Ne ovat verrattavissa uniin, joista ihminen ei myöskään voi päättää, että mitäs ensi yönä katsellaan. Mieltymykset voivat olla voimaannuttavia seksuaalisuuden ilmaisumuotoja, mutta niihin voi liittyä myös häpeää ja salailua 😔 Turvallista suhdetta Lue lisää

Seurasin instassa aiemmin erästä hyvinvointialan somevaikuttajaa, mutta lopetin jossain vaiheessa, kun pitsihepeneet päällä otettuja kuvia alkoi olla enemmän kuin kuvia muusta elämästä. Lukuisat alusvaatekuvat oli perusteltu sillä, että hän oli niin voimaantunut ja arvostaa itseään kurveineen ja muotoineen (mikä onkin ihan mahtava juttu!) mutta mun silmään tuo näytti seuraajien ja Lue lisää

Olisiko teillä hetki aikaa keskustella seksuaalioikeuksista? Seksuaalioikeudet kuuluvat ihmisoikeuksiin, joiden perustana ovat vapaus, itsemääräämisoikeus, yksityisyys ja tasa-arvo. Seksuaalioikeudet ovat koko ihmisen elämänkaaren käsittäviä, eri elämänalueisiin liittyviä osioita ja niiden toteutumisella on suuri merkitys yksilön tasapainoisen elämän ja hyvinvoinnin kannalta. Väestöliiton julkaisussa seksuaalioikeudet on jaettu seitsemään osaan. 1. Oikeus omaan seksuaalisuuteenKaikilla on oikeus nauttia Lue lisää

Seksuaalinen hyvinvointi on olennainen osa ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Seksuaalinen hyvinvointi ei välttämättä ole liitoksissa seksuaaliseen aktiivisuuteen, vaan ihmisen katsotaan voivan seksuaalisesti hyvin, mikäli hän on riittävän tyytyväinen seksuaaliseen minäkuvaansa ja kykenevä elämään seksuaalisen identiteettinsä ja sukupuolen kokemuksensa mukaista elämää. Seksuaalinen mielihyvä tarkoittaa ihmisen kokemuksia nautinnollisista tuntemuksista tai toiminnasta, jossa toisen Lue lisää

Nyt poiketaan vähän virallisista ”käypä hoito -suosituksista”, mutta aihe on kiinnostava ja harmiton, osalle ehkä hyödytön ja epäkiinnostavakin, mutta itseä ainakin kiinnostaa leikitellä tuoksuilla. Miettikääpä tuoksumuistoja! Teini-iän poikaystäväni käyttämä Axe Africa oli nuorena ehkä ”paras tuoksu ikinä”, tuoksu, joka sai takuuvarman hykerryksen aikaan 😄 Sittemmin olen viehättynyt enemmän hivenen laadukkaammista Lue lisää

Tarkoittaako seksuaalisuus seksiä? Onko seksuaalinen ihminen aina halukas seksiin? Seksuaalisuus on perustarve, joka on ihmisen elämänkaaressa aina läsnä. Seksuaalisuus on keskeinen osa ihmisyyttä, kaikissa elämänvaiheissa, kehdosta hautaan 💫 Monimuotoiseen kokonaisuuteen kuuluu seksuaalinen kehittyminen, biologinen sukupuoli, seksuaalinen suuntautuminen, sosiaalinen sukupuoli-identiteetti sekä sen mukainen rooli. Tietysti myös suvun jatkaminen on osa ihmisen Lue lisää

Eräs tutkimus osoitti, että itsetunnon ja sosiaalisessa mediassa käytetyn ajan suhteen oli yhteys, toisin sanoen mitä useamman tunnin päivästä vietti sosiaalisessa mediassa, sitä alemmaksi itsetunto laski. Ja tadaa, täällä me olemme, sinä ja minä, somessa ja itsetunto laskee kohisten, niinkö? Ei välttämättä, koska mielestäni somessa voi olla jotain hyvääkin. Useat Lue lisää

Erityisesti pienten lasten vanhemmille haluaisin esittää seuraavan kysymyksen: oletteko vain isä ja äiti vai myös mies ja nainen? On hyvä kohdata toisen lisäksi itsensä – on hyvä kohdata itsensä lisäksi toisensa. Raskausarvet, sektioarpi, venynyt vatsanahka, maan vetovoimaa syleilevät rinnat. Onko muutos huono asia? Saako omasta seksuaalisuudestaan nauttia myös äiti-ihmisenä? Saa! Lue lisää