Uncategorized

Seksuaalinen hyvinvointi on olennainen osa ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Seksuaalinen hyvinvointi ei välttämättä ole liitoksissa seksuaaliseen aktiivisuuteen, vaan ihmisen katsotaan voivan seksuaalisesti hyvin, mikäli hän on riittävän tyytyväinen seksuaaliseen minäkuvaansa ja kykenevä elämään seksuaalisen identiteettinsä ja sukupuolen kokemuksensa mukaista elämää. Seksuaalinen mielihyvä tarkoittaa ihmisen kokemuksia nautinnollisista tuntemuksista tai toiminnasta, jossa toisen Lue lisää

Nyt poiketaan vähän virallisista ”käypä hoito -suosituksista”, mutta aihe on kiinnostava ja harmiton, osalle ehkä hyödytön ja epäkiinnostavakin, mutta itseä ainakin kiinnostaa leikitellä tuoksuilla. Miettikääpä tuoksumuistoja! Teini-iän poikaystäväni käyttämä Axe Africa oli nuorena ehkä ”paras tuoksu ikinä”, tuoksu, joka sai takuuvarman hykerryksen aikaan 😄 Sittemmin olen viehättynyt enemmän hivenen laadukkaammista Lue lisää

Tarkoittaako seksuaalisuus seksiä? Onko seksuaalinen ihminen aina halukas seksiin? Seksuaalisuus on perustarve, joka on ihmisen elämänkaaressa aina läsnä. Seksuaalisuus on keskeinen osa ihmisyyttä, kaikissa elämänvaiheissa, kehdosta hautaan 💫 Monimuotoiseen kokonaisuuteen kuuluu seksuaalinen kehittyminen, biologinen sukupuoli, seksuaalinen suuntautuminen, sosiaalinen sukupuoli-identiteetti sekä sen mukainen rooli. Tietysti myös suvun jatkaminen on osa ihmisen Lue lisää

Eräs tutkimus osoitti, että itsetunnon ja sosiaalisessa mediassa käytetyn ajan suhteen oli yhteys, toisin sanoen mitä useamman tunnin päivästä vietti sosiaalisessa mediassa, sitä alemmaksi itsetunto laski. Ja tadaa, täällä me olemme, sinä ja minä, somessa ja itsetunto laskee kohisten, niinkö? Ei välttämättä, koska mielestäni somessa voi olla jotain hyvääkin. Useat Lue lisää

Erityisesti pienten lasten vanhemmille haluaisin esittää seuraavan kysymyksen: oletteko vain isä ja äiti vai myös mies ja nainen? On hyvä kohdata toisen lisäksi itsensä – on hyvä kohdata itsensä lisäksi toisensa. Raskausarvet, sektioarpi, venynyt vatsanahka, maan vetovoimaa syleilevät rinnat. Onko muutos huono asia? Saako omasta seksuaalisuudestaan nauttia myös äiti-ihmisenä? Saa! Lue lisää

Onko suhteessasi läheisyyttä ja hellyyttä? Saatko ja annatko hemmottelua? Toisen huomioiminen pienin (tai isomminkin) elein voi olla suuremmassa arvossa kuin osaat arvatakaan. Arvon voi joskus huomata vasta siinä vaiheessa, kun huomioiminen on jäänyt kaiken kaaoksen ja hulabaloon alle. Jokaisen olisi hyvä kokea suhteessaan, joko sanoin tai teoin ilmaistuna, että on Lue lisää

Miten löytää oma kieli ja sanat tunteiden ja toiveiden sanoittamiseen? Kumppani ei ole ajatustenlukija, toisaalta et ole itsekään – tai no poikkeuksiakin toki löytyy. Tiedätkö sinä mitä haluat? Miten haluat itseäsi kosketettavan? Mistä paikoista? Millä tavalla? Jos ujostuttaa töräyttää sanallinen kehokartta suoraan kumppanin tietoisuuteen, voi asiaa lähestyä myös esim. piirroksen Lue lisää

Virittäytyminen tunnelmaan voi alkaa vaikka seksiviesteistä. Arjessa kumppanin huomioiminen kevyellä flirttailulla voi olla tärkeämpää kuin uskotkaan. Se ei vaadi aikaa eikä uhrauksia, vain hivenen mielikuvitusta ja rohkeutta. Viesti voi olla kuvallinen tai pelkkä teksti, lyhimmillään yhden lauseen mittainen, esim. ”Mulla tekisi mieli, rakas.” Voit huomioida kumppania hipaisulla hiuksiin, suukolla olkapäähän Lue lisää

Yhteys on saatu auki, ja molemmilla tekeekin vähän mieli. Miten edetään? Housut pois ja hommiin? Ei, se ei välttämättä ole aina noin yksinkertaista. Onnittelut, jos siihen ei tarvita sen ihmeellisempää taikatemppua, good for you! Seksuaalineuvojilla on tietopankissaan erilaisia tehtäviä, esim. läheisyysharjoituksia, joilla voi lähteä liikkeelle. Toisinaan voi erilaisissa elämän solmukohdissa Lue lisää

Onko muuta tehtävissä, kuin harrastaa ”pakollinen velvollisuusseksi” väsyneenä juuri ennen nukkumaan käymistä? Onko ylipäätään pakko harrastaa seksiä? Ihmisen elämässä on vaiheita ja kausia, jolloin aktiivinenkin seksinharrastaja väsyy eikä seksi ole ensimmäisenä eikä edes toisena asiana mielessä. On (vuoro)työt, lapsen korvatulehduskierre, oma/puolison terveyshuolet, putkiremontti, mokkapalojen leipominen myyjäisiin – lista on loputon. Lue lisää