Suuresti ihailemani kliinisen seksologin Tarja Santalahden mukaan seksuaalinen itsetunto vastaa kysymykseen: ”Olenko minä mahdollinen kumppani jollekin, ihastumisen ja rakastumisen arvoinen?” Ihmisellä voi olla uskomus tai pelko jostain, joka estää ihmistä toteuttamasta itseään seksuaalisesti ja elämästä itsensä näköistä seksielämää. Seksuaalinen itsetunto voi elämän Lue lisää…
Tiesitkö, että ihminen voi kiihottua seksuaalisesti hyvin erilaisista virikkeistä? Entä tiesitkö, ettei ihminen voi päättää mieltymyksistään ja fantasioistaan? Ne ovat verrattavissa uniin, joista ihminen ei myöskään voi päättää, että mitäs ensi yönä katsellaan. Mieltymykset voivat olla voimaannuttavia seksuaalisuuden ilmaisumuotoja, mutta Lue lisää…
Seurasin instassa aiemmin erästä hyvinvointialan somevaikuttajaa, mutta lopetin jossain vaiheessa, kun pitsihepeneet päällä otettuja kuvia alkoi olla enemmän kuin kuvia muusta elämästä. Lukuisat alusvaatekuvat oli perusteltu sillä, että hän oli niin voimaantunut ja arvostaa itseään kurveineen ja muotoineen (mikä onkin Lue lisää…
Olisiko teillä hetki aikaa keskustella seksuaalioikeuksista? Seksuaalioikeudet kuuluvat ihmisoikeuksiin, joiden perustana ovat vapaus, itsemääräämisoikeus, yksityisyys ja tasa-arvo. Seksuaalioikeudet ovat koko ihmisen elämänkaaren käsittäviä, eri elämänalueisiin liittyviä osioita ja niiden toteutumisella on suuri merkitys yksilön tasapainoisen elämän ja hyvinvoinnin kannalta. Väestöliiton julkaisussa seksuaalioikeudet Lue lisää…
Seksuaalinen hyvinvointi on olennainen osa ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Seksuaalinen hyvinvointi ei välttämättä ole liitoksissa seksuaaliseen aktiivisuuteen, vaan ihmisen katsotaan voivan seksuaalisesti hyvin, mikäli hän on riittävän tyytyväinen seksuaaliseen minäkuvaansa ja kykenevä elämään seksuaalisen identiteettinsä ja sukupuolen kokemuksensa mukaista elämää. Seksuaalinen Lue lisää…
Nyt poiketaan vähän virallisista ”käypä hoito -suosituksista”, mutta aihe on kiinnostava ja harmiton, osalle ehkä hyödytön ja epäkiinnostavakin, mutta itseä ainakin kiinnostaa leikitellä tuoksuilla. Miettikääpä tuoksumuistoja! Teini-iän poikaystäväni käyttämä Axe Africa oli nuorena ehkä ”paras tuoksu ikinä”, tuoksu, joka sai Lue lisää…
Tarkoittaako seksuaalisuus seksiä? Onko seksuaalinen ihminen aina halukas seksiin? Seksuaalisuus on perustarve, joka on ihmisen elämänkaaressa aina läsnä. Seksuaalisuus on keskeinen osa ihmisyyttä, kaikissa elämänvaiheissa, kehdosta hautaan 💫 Monimuotoiseen kokonaisuuteen kuuluu seksuaalinen kehittyminen, biologinen sukupuoli, seksuaalinen suuntautuminen, sosiaalinen sukupuoli-identiteetti sekä Lue lisää…
Eräs tutkimus osoitti, että itsetunnon ja sosiaalisessa mediassa käytetyn ajan suhteen oli yhteys, toisin sanoen mitä useamman tunnin päivästä vietti sosiaalisessa mediassa, sitä alemmaksi itsetunto laski. Ja tadaa, täällä me olemme, sinä ja minä, somessa ja itsetunto laskee kohisten, niinkö? Lue lisää…
Erityisesti pienten lasten vanhemmille haluaisin esittää seuraavan kysymyksen: oletteko vain isä ja äiti vai myös mies ja nainen? On hyvä kohdata toisen lisäksi itsensä – on hyvä kohdata itsensä lisäksi toisensa. Raskausarvet, sektioarpi, venynyt vatsanahka, maan vetovoimaa syleilevät rinnat. Onko Lue lisää…
Onko suhteessasi läheisyyttä ja hellyyttä? Saatko ja annatko hemmottelua? Toisen huomioiminen pienin (tai isomminkin) elein voi olla suuremmassa arvossa kuin osaat arvatakaan. Arvon voi joskus huomata vasta siinä vaiheessa, kun huomioiminen on jäänyt kaiken kaaoksen ja hulabaloon alle. Jokaisen olisi Lue lisää…